stress - Einzelsession
Lasse deinen Stress los
Löse energetisch alle Gedanken und Emotionen auf, die du in Bezug auf Stress eingespeichert hast.
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Stress - Einzelsession
Lasse deinen Stress los
Entdecke die Ruhe in dir: Stressabbau durch Meditation
Inmitten des hektischen Alltags bauen sich oft unbemerkt Stress und Anspannung in unserem Inneren auf. Jeder Tag bringt neue Herausforderungen, sei es im Beruf, in Beziehungen oder in persönlichen Zielen. Diese Stressfaktoren können sich im Laufe der Zeit zu tief verwurzelter Anspannung entwickeln, die unsere Lebensfreude und unsere Entscheidungsfreiheit beeinträchtigen.
Diese Meditationssession zum Stressabbau bietet einen Weg, diese permanente Anspannung zu überwinden und wieder in die eigene Mitte zu finden.
Ein Weg zur inneren Ruhe finden
Indem wir uns bewusst den Stressoren in unserem Leben stellen und durch gezielte Meditationstechniken neutralisieren, können wir eine neue innere Ruhe und Gelassenheit entdecken. Die negativen Emotionen und Glaubenssätze, die unseren Stress aufrechterhalten, werden behutsam aus unserem Unterbewusstsein gelöst. Mit jeder Meditationssession wird der Stress kleiner und schwächer, bis er schließlich ganz verschwindet, wenn du im Außen mithilfst und dem Stress durch ein verändertes Verhalten entgegenwirkst. So gewinnen wir nicht nur unsere Entscheidungsfreiheit zurück, sondern erfahren auch eine tiefgreifende Harmonie und Leichtigkeit im Leben.
Stelle dir vor, wie befreiend es sein wird, wenn der Stress keine Macht mehr über dich hat und du in jedem Moment deine volle Präsenz genießen kannst.
Egal, welche Stressfaktoren dich belasten – sei es beruflicher Druck, zwischenmenschliche Konflikte, finanzielle Sorgen oder Unsicherheiten – unsere Meditationssession bietet dir die Möglichkeit, sie aufzulösen und zu transformieren. Denn kein Stress ist zu groß, um nicht bewältigt zu werden.
Der Ablauf unserer Meditationssession zum Stressabbau ist einfach und effektiv:
Im ersten Teil erhältst du eine kurze einführende Videoanleitung, die dir einen umfassenden Einblick in die Zusammenhänge von Stress und Meditation gibt. Du lernst, wie Meditation deine Stressreaktionen positiv beeinflussen kann und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
Im zweiten Teil erwartet dich eine geführte Meditationssession, die speziell darauf ausgerichtet ist, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Durch die Kombination von beruhigender Musik und energetischer Fokussierung wirst du in einen Zustand der Entspannung und des Loslassens geführt, der es dir ermöglicht, dich vollständig zu regenerieren.
Bedenke noch Folgendes:
Dies hier ist eine reine Stressabbau-Meditation, die dir hilft, dich vollkommen entspannen zu können und loszulassen. Es werden Emotionen und Glaubenssätze in Bezug auf Stress aus deinem Körper und deinem Geist aufgelöst, die wir uns im Laufe der Jahre in Bezug auf Stress angeeignet haben und durch positive Affirmationen ersetzt. Jedoch ist es oft ein Zusammenspiel mit anderen Themen, die wir in uns eingespeichert haben, die mit anderen Situationen in deinem Leben verbunden sind, welche zusätzlich einwirken. Diese müssen natürlich gesondert bearbeitet werden, um auch in den anderen Themen eine grundlegende Veränderung herbeizuführen.
Entdecke die transformative Kraft der Stress – Einzelsession und befreie dich von Stress und Anspannung – starte noch heute deine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Was du Erhältst
Du erhältst kostenlosen Zugang zur „Stress-Meditationssession“ mit einem 5-minütigen Einführungsvideo, gefolgt von einer 20-minütigen Meditationssession zur energetischen Auflösung deines Stresses.
Gemeinsam werden wir alle negativen Emotionen und Glaubenssätze auflösen, die deinen Stress aufrechterhalten haben, und dir dabei helfen, wieder in deine innere Ruhe zu finden.
ERFAHRUNGEN
Jede Angst im Unterbewusstsein hindert uns freier zu sein. Nach meinem ersten Kurs spürte ich zuerst körperlich sehr viel. Es tat sich einiges… Nach zwei Wochen spüre ich eine ungewöhnliche Ruhe in mir. Ich bin wesentlich (er-)leichteter als vorher. Wusste nicht, dass mich meine Angst so stark beeinflusste… – F. aus Heilbronn
Liebe Maria, ich bin so dankbar für deine wertvolle Arbeit! In einem Moment der Mut- und Hilflosigkeit konntest du mir mithilfe deines Kurses neue Hoffnung schenken! Bereits während der Session passierte so viel in mir. Durch dein liebevolles Wesen und deine bestärkenden Worte habe ich mich jedoch voll und ganz gehalten und abgeholt gefühlt! Auch nach der Session als noch einmal alle Ängste und Zweifel hochkamen. Du schenkst mir das Gefühl von Sicherheit und vertrauen in mich und meinen Prozess, sodass ich mich vollkommen öffnen und fallen lassen kann! Ich danke dir von Herzen! Ich freue mich so sehr auf die mein neues ICH und die weitere Zusammenarbeit mit dir!! Es ist so aufregend auch wenn es noch immer leicht ist!! – N. aus Berlin
Anfangs war ich mir unsicher, ob der Angstkurs überhaupt etwas für mich ist und ob ich eine große Veränderung bemerken würde. Denn Angst war für mich ein eher „unterbewusstes“ Thema, da ich z.B. nicht an Panikattacken oder ähnlichem leide. Nachdem ich jedoch den Angst Kurs von Maria gemacht habe (inzwischen schon mehrmals) fiel mir auf, wie sehr die Ängste in meinem Unterbewusstsein mich in meinem Alltag eingeschränkt haben und zurückhielten, ohne dass ich es jemals bemerkt habe. Ich freue mich jedes Mal aufs Neue darauf, den Kurs zu machen, weil er sich wie eine (akustische) Weltreise anfühlt die etwas so harmonisches und beruhigendes mit sich bringt. Seitdem ich meine Ängste aufgelöst habe, fühle ich mich so beflügelt, frei und entspannt wie noch nie zuvor in meinem Leben. Ich kann es kaum erwarten weitere Ängste aufzulösen und dadurch noch befreiter zu fühlen! Ich kann diesen Kurs jedem wirklich von Herzen empfehlen!!! Denn Mensch hat Ängste und unabhängig davon wie groß oder klein diese sind behindern sie uns darin, frei zu sein. Danke Maria für diesen (mal wieder) wundervollen und ganz besonderen Kurs, ich kann dir garnicht genug dafür danken 
Du bist wirklich eine Bereicherung. Bei Maria kann man sich einfach fallen lassen ohne jegliche Bedenken und hat immer das Gefühl, gut aufgehoben zu sein
– M. aus Heilbronn
Liebe Maria, ich bedanke mich von ganzem Herzen für deine wundervolle Art und Arbeit die du mit Herzensmedizin anbietest. Hier werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Ich habe mit Maria zuerst eine Trauerbewältigung gemacht, die mein Leben komplett verändert hat. Das gemacht zu haben, hat mein Leben ins Positive verändert. Die schreckliche Trauer hat sich so aufgelöst, dass ich wieder am Leben teilnehmen kann. Aktuell mache ich die Einzelsession Ängste, und auch hier kann ich nur Positives berichten. Mein Leben richtet sich gerade neu aus und es ist nicht der letzte Kurs den ich bei dir mache, liebe Maria. Ich kann es nicht in Worte fassen, was Herzensmedizin in einem auslöst, ich kann nur sagen, dass es sich lohnt, es ist eine ganz wundervolle Erfahrung die man macht. Und zwischen den Kursen kann man sich die tollen Podcasts anhören, die der Seele so gut tun. Mach weiter so liebe Maria, ich bin gespannt, was da noch alles kommt. – C. aus Bitburg
– G. aus Heilbronn
Häufig gestellte Fragen
ALLGEMEIN
Ist eine Teilnahme trotz therapeutischer oder medizinischer Behandlung möglich?
Die von Herzensmedizin bereitgestellten Inhalte sind rein zu Informationszwecken gedacht und stellen keine ärztliche Leistung dar.
Die bereitgestellten Inhalte sind keine Ersatz für professionelle medizinische Betreuung und sollten nicht als solche betrachtet werden. Coaching unterscheidet sich von Psychotherapie, da es keine Diagnosen stellt oder Krankheiten behandelt, somit ist für die Teilnahme an unseren Kursen psychische Gesundheit eine Grundvoraussetzung. Bitte beachte deine Verantwortung in diesem Zusammenhang.
Die Autorin
Mein Name ist Dr. med. univ. Maria Agridioti,
ich möchte dir mit Herzensmedizin helfen, deine emotionalen Themen angehen und deine inneren Blockaden zu beseitigen. Dadurch können sich in deinem Leben Leichtigkeit und Lebensfreude manifestieren und du überwindest Dinge, welche du lange mit dir herumgetragen hast.
Öffne dich für neue Möglichkeiten.
Wie sich die Lösung präsentiert, ist völlig nebensächlich, das Ergebnis ist entscheidend. Öffne dich für Möglichkeiten, welche du vorher nicht für möglich gehalten hättest.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Von Herzen, deine Maria