#05 Angststörung: Was steckt hinter der Angst?

Im Hinblick auf die Evolution, war Angst sinnvoll, um sich vor wilden Tieren zu schützen. Ohne Angst, wäre die Menschheit untergegangen.
Jedoch ist Angst nicht immer sinnvoll, besonders dann nicht, wenn sie unbegründet auftritt und so stark ist, dass wir uns nicht daraus befreien können.
Werden die Angstzustände erstmal chronisch so sprechen wir von einer Angststörung.

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Vielleicht erkennst du dich in einigen Themen wieder, vielleicht in allen, vielleicht aber denkst du, es hat gar nichts mit dir zu tun. Alles ist ok.

Es soll als Anregung dienen und als Möglichkeit, hinter die Kulissen zu blicken, um dir die Chance zu geben, dein Leben reflektieren zu können.
Oft sind wir so automatisiert, dass wir Dinge nicht mehr erkennen können.
Wir sind diesen Mechanismen ausgeliefert.

Kuck einfach, was es mit dir macht und lass dich inspirieren. ✨

Die Folge kannst du bei itunes, Spotify, youtube, auf meiner Webseite oder über den Link in meiner Bio anhören. ▶🎶

Ich hoffe, du hast viel Spass bei der Folge.
Kommentiere gerne, falls du Anregungen hast oder Fragen.

Jetzt wünsche ich dir erstmal viel Freude beim Anhören. 🎧

Von Herzen,
Eure Maria 🦋

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